대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 1개 칼로리는 얼마인가요?

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 1개(220g)의 열량은 345kcal입니다.

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 100g 칼로리는 얼마인가요?

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 100g의 열량은 157kcal입니다.

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 1개의 나트륨은 1,190mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 60%입니다.

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 단백질은 얼마나 들어 있나요?

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 1개에는 단백질이 10g 들어 있습니다.

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 94분, 달리기(시속 8km) 약 41분입니다.

다이어트 중에 대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵을 먹어도 되나요?

대상 라이틀리 곤약김밥 땡초어묵 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 52%입니다. 나트륨이 1,190mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 60%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 식이섬유가 4g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.