삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 칼로리와 영양성분

346kcal1개(120g)
30g탄수화물
16g단백질
18g지방
  • 삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또는 1개(120g) 기준 열량이 346kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 30g, 단백질 16g, 지방 18g, 나트륨 970mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 288kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 52%입니다.
  • 나트륨이 970mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 49%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 영양성분표

삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 영양성분 (1개(120g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량346kcal288kcal17%
탄수화물30g25g9%
당류7g5.8g7%
단백질16g13.3g29%
지방18g15g33%
포화지방8g6.7g53%
트랜스지방0.2g0.2g-
콜레스테롤35mg29mg12%
나트륨970mg808mg49%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 1개 칼로리는 얼마인가요?
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 1개(120g)의 열량은 346kcal입니다.
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 100g 칼로리는 얼마인가요?
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 100g의 열량은 288kcal입니다.
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 1개의 나트륨은 970mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 49%입니다.
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 단백질은 얼마나 들어 있나요?
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 1개에는 단백질이 16g 들어 있습니다.
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 94분, 달리기(시속 8km) 약 41분입니다.
다이어트 중에 삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또를 먹어도 되나요?
삼립 시티델리 슈퍼슈프림치즈 부리또 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 52%입니다. 나트륨이 970mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 49%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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