이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 칼로리와 영양성분

160kcal1개(100g)
8g탄수화물
16g단백질
7g지방
  • 이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼은 1개(100g) 기준 열량이 160kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 8g, 단백질 16g, 지방 7g, 나트륨 460mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 160kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 40%(16g)로 단백질이 많은 편입니다.

이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 영양성분표

이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 영양성분 (1개(100g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량160kcal160kcal8%
탄수화물8g8g2%
당류4g4g4%
단백질16g16g29%
지방7g7g13%
포화지방2g2g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤60mg60mg20%
나트륨460mg460mg23%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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이렌드리테일 중 이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼보다 열량이 낮은 음식

자주 묻는 질문

이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 1개 칼로리는 얼마인가요?
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 1개(100g)의 열량은 160kcal입니다.
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 100g 칼로리는 얼마인가요?
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 100g의 열량은 160kcal입니다.
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 1개의 나트륨은 460mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 23%입니다.
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 1개에는 단백질이 16g 들어 있습니다.
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 44분, 달리기(시속 8km) 약 19분입니다.
다이어트 중에 이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼을 먹어도 되나요?
이렌드리테일 오키닭 고추맛 닭가슴살 미트볼 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 40%(16g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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