호호 채우닭 마늘갈비 칼로리와 영양성분

149kcal1봉지(16g)
9g탄수화물
25.6g단백질
1.2g지방
  • 호호 채우닭 마늘갈비는 1봉지(16g) 기준 열량이 149kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 9g, 단백질 25.6g, 지방 1.2g, 나트륨 432mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 931kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 호호 채우닭 마늘갈비

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 69%(25.6g)로 단백질이 많은 편입니다.

호호 채우닭 마늘갈비 영양성분표

호호 채우닭 마늘갈비 영양성분 (1봉지(16g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량149kcal931kcal7%
탄수화물9g56.3g3%
당류5g31.3g5%
단백질25.6g160g47%
지방1.2g7.5g2%
포화지방0.4g2.5g3%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤81mg506mg27%
나트륨432mg2,700mg22%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

호호 채우닭 마늘갈비 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
호호 채우닭 마늘갈비 1봉지(16g)의 열량은 149kcal입니다.
호호 채우닭 마늘갈비 100g 칼로리는 얼마인가요?
호호 채우닭 마늘갈비 100g의 열량은 931kcal입니다.
호호 채우닭 마늘갈비 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
호호 채우닭 마늘갈비 1봉지의 나트륨은 432mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 22%입니다.
호호 채우닭 마늘갈비 단백질은 얼마나 들어 있나요?
호호 채우닭 마늘갈비 1봉지에는 단백질이 25.6g 들어 있습니다.
호호 채우닭 마늘갈비 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 41분, 달리기(시속 8km) 약 18분입니다.
다이어트 중에 호호 채우닭 마늘갈비를 먹어도 되나요?
호호 채우닭 마늘갈비 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 69%(25.6g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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