맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 칼로리와 영양성분

230kcal1개(1,000ml)
12.6g탄수화물
22.8g단백질
11.5g지방
  • 맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물은 1개(1,000ml) 기준 열량이 230kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 12.6g, 단백질 22.8g, 지방 11.5g, 나트륨 185mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 23kcal입니다.

제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.

다이어트 관점에서 본 맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 35%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 40%(22.8g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 식이섬유가 3g 들어 있습니다.

맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 영양성분표

맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 영양성분 (1개(1,000ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량230kcal23kcal12%
탄수화물12.6g1.3g4%
당류2g0.2g2%
식이섬유3g0.3g12%
단백질22.8g2.3g41%
지방11.5g1.2g21%
포화지방1.7g0.2g11%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨185mg19mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다. 제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.

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자주 묻는 질문

맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 1개 칼로리는 얼마인가요?
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 1개(1,000ml)의 열량은 230kcal입니다.
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 100ml 칼로리는 얼마인가요?
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 100ml의 열량은 23kcal입니다.
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 1개의 나트륨은 185mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 단백질은 얼마나 들어 있나요?
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 1개에는 단백질이 22.8g 들어 있습니다.
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 63분, 달리기(시속 8km) 약 27분입니다.
다이어트 중에 맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물을 먹어도 되나요?
맑은물에홀딩스 맑은물에 참좋은 국산 서리태 콩물 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 35%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 40%(22.8g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 3g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-24.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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