대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 칼로리와 영양성분

285kcal100g

총 내용량 1개(230g) · 656kcal

11g탄수화물
2g단백질
26g지방
  • 대상 청정원 찍먹 오지치즈소스는 100g 기준 열량이 285kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 11g, 단백질 2g, 지방 26g, 나트륨 780mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 285kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(230g)를 모두 먹으면 열량은 656kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 대상 청정원 찍먹 오지치즈소스

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 43%로 가벼운 편입니다.
  • 나트륨이 780mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 39%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 영양성분표

대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량285kcal285kcal14%
탄수화물11g11g3%
당류6g6g6%
단백질2g2g4%
지방26g26g48%
포화지방4.7g4.7g31%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg5mg2%
나트륨780mg780mg39%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 100g 칼로리는 얼마인가요?
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 100g의 열량은 285kcal입니다.
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 100g 칼로리는 얼마인가요?
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 100g의 열량은 285kcal입니다.
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 100g의 나트륨은 780mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 39%입니다.
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 100g에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 78분, 달리기(시속 8km) 약 34분입니다.
다이어트 중에 대상 청정원 찍먹 오지치즈소스를 먹어도 되나요?
대상 청정원 찍먹 오지치즈소스 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 43%로 가벼운 편입니다. 나트륨이 780mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 39%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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