팔도 비빔장 시그니처 칼로리와 영양성분

255kcal100g

총 내용량 1개(380g) · 969kcal

48g탄수화물
5g단백질
5g지방
  • 팔도 비빔장 시그니처는 100g 기준 열량이 255kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 48g, 단백질 5g, 지방 5g, 나트륨 2,200mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 255kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(380g)를 모두 먹으면 열량은 969kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 팔도 비빔장 시그니처

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다.
  • 당류가 35g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 70%입니다.
  • 나트륨이 2,200mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 110%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

팔도 비빔장 시그니처 영양성분표

팔도 비빔장 시그니처 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량255kcal255kcal13%
탄수화물48g48g15%
당류35g35g35%
단백질5g5g9%
지방5g5g9%
포화지방0.6g0.6g4%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨2,200mg2,200mg110%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

팔도 비빔장 시그니처 100g 칼로리는 얼마인가요?
팔도 비빔장 시그니처 100g의 열량은 255kcal입니다.
팔도 비빔장 시그니처 100g 칼로리는 얼마인가요?
팔도 비빔장 시그니처 100g의 열량은 255kcal입니다.
팔도 비빔장 시그니처 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
팔도 비빔장 시그니처 100g의 나트륨은 2,200mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 110%입니다.
팔도 비빔장 시그니처 단백질은 얼마나 들어 있나요?
팔도 비빔장 시그니처 100g에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
팔도 비빔장 시그니처 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 69분, 달리기(시속 8km) 약 30분입니다.
다이어트 중에 팔도 비빔장 시그니처를 먹어도 되나요?
팔도 비빔장 시그니처 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다. 당류가 35g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 70%입니다. 나트륨이 2,200mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 110%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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