씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 칼로리와 영양성분

22kcal1봉지(10g)
5.8g탄수화물
0.3g단백질
3.4g지방
  • 씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡은 1봉지(10g) 기준 열량이 22kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 5.8g, 단백질 0.3g, 지방 3.4g, 나트륨 11mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 220kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 3%로 가벼운 편입니다.

씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 영양성분표

씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 영양성분 (1봉지(10g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량22kcal220kcal1%
탄수화물5.8g58g2%
당류1.3g13g1%
단백질0.3g3g1%
지방3.4g34g6%
포화지방1.5g15g10%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤3mg30mg1%
나트륨11mg105mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

비타민·무기질

1봉지기준 비타민·무기질

씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡22 kcal10 g
  • 칼슘

비타민·무기질은
다이어트카메라에서 확인

에서 확인

비타민·무기질 값은 다이어트카메라 앱에서 확인할 수 있습니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

씨제이프레시웨이 중 씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡보다 열량이 낮은 음식

씨제이프레시웨이의 다른 음식

자주 묻는 질문

씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 1봉지(10g)의 열량은 22kcal입니다.
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 100g 칼로리는 얼마인가요?
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 100g의 열량은 220kcal입니다.
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 1봉지의 나트륨은 11mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 단백질은 얼마나 들어 있나요?
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 1봉지에는 단백질이 0.3g 들어 있습니다.
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 6분, 달리기(시속 8km) 약 3분입니다.
다이어트 중에 씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡을 먹어도 되나요?
씨제이프레시웨이 치즈에반한 크리스피롤 21곡 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 3%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.