웰그린 단백하이 초코쿠키 칼로리와 영양성분

160kcal1포(40g)
19g탄수화물
15g단백질
2.9g지방
  • 웰그린 단백하이 초코쿠키는 1포(40g) 기준 열량이 160kcal입니다.
  • 1포에는 탄수화물 19g, 단백질 15g, 지방 2.9g, 나트륨 270mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 400kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 웰그린 단백하이 초코쿠키

  • 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 38%(15g)로 단백질이 많은 편입니다.

웰그린 단백하이 초코쿠키 영양성분표

웰그린 단백하이 초코쿠키 영양성분 (1포(40g) 기준)
영양성분1포100g당1일 기준치 대비
열량160kcal400kcal8%
탄수화물19g47.5g6%
당류2.5g6.3g3%
단백질15g37.5g27%
지방2.9g7.3g5%
포화지방2.6g6.5g17%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤7mg18mg2%
나트륨270mg675mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

웰그린 단백하이 초코쿠키 1포 칼로리는 얼마인가요?
웰그린 단백하이 초코쿠키 1포(40g)의 열량은 160kcal입니다.
웰그린 단백하이 초코쿠키 100g 칼로리는 얼마인가요?
웰그린 단백하이 초코쿠키 100g의 열량은 400kcal입니다.
웰그린 단백하이 초코쿠키 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
웰그린 단백하이 초코쿠키 1포의 나트륨은 270mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
웰그린 단백하이 초코쿠키 단백질은 얼마나 들어 있나요?
웰그린 단백하이 초코쿠키 1포에는 단백질이 15g 들어 있습니다.
웰그린 단백하이 초코쿠키 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 44분, 달리기(시속 8km) 약 19분입니다.
다이어트 중에 웰그린 단백하이 초코쿠키를 먹어도 되나요?
웰그린 단백하이 초코쿠키 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 38%(15g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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