빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 칼로리와 영양성분

200kcal1개(200ml)
32g탄수화물
7g단백질
6g지방
  • 빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛은 1개(200ml) 기준 열량이 200kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 32g, 단백질 7g, 지방 6g, 나트륨 150mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 100kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 30%로 가벼운 편입니다.
  • 식이섬유가 5g 들어 있습니다.

빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 영양성분표

빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 영양성분 (1개(200ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량200kcal100kcal10%
탄수화물32g16g10%
당류4.9g2.5g5%
식이섬유5g2.5g20%
단백질7g3.5g13%
지방6g3g11%
포화지방0.6g0.3g4%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤10mg5mg3%
나트륨150mg75mg8%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛200 kcal200 ml
  • 칼슘
  • 비타민A
  • 비타민D
  • 비타민C
  • 엽산
  • 인
  • 마그네슘
  • 철
  • 아연

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자주 묻는 질문

빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 1개 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 1개(200ml)의 열량은 200kcal입니다.
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 100ml 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 100ml의 열량은 100kcal입니다.
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 1개의 나트륨은 150mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 1개에는 단백질이 7g 들어 있습니다.
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 54분, 달리기(시속 8km) 약 24분입니다.
다이어트 중에 빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛을 먹어도 되나요?
빙그레 GLC 더케어 완전균형영양식 고소한맛 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 30%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 5g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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