파리바게뜨 땅콩크림빵 칼로리와 영양성분

270kcal1개(68g)
35g탄수화물
5g단백질
12g지방
  • 파리바게뜨 땅콩크림빵은 1개(68g) 기준 열량이 270kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 35g, 단백질 5g, 지방 12g, 나트륨 260mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 397kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 파리바게뜨 땅콩크림빵

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 41%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.

파리바게뜨 땅콩크림빵 영양성분표

파리바게뜨 땅콩크림빵 영양성분 (1개(68g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량270kcal397kcal14%
탄수화물35g51.5g11%
당류11g16.2g11%
단백질5g7.4g9%
지방12g17.6g22%
포화지방5g7.4g33%
트랜스지방0.5g0.7g-
콜레스테롤10mg15mg3%
나트륨260mg382mg13%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

파리바게뜨 땅콩크림빵 1개 칼로리는 얼마인가요?
파리바게뜨 땅콩크림빵 1개(68g)의 열량은 270kcal입니다.
파리바게뜨 땅콩크림빵 100g 칼로리는 얼마인가요?
파리바게뜨 땅콩크림빵 100g의 열량은 397kcal입니다.
파리바게뜨 땅콩크림빵 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
파리바게뜨 땅콩크림빵 1개의 나트륨은 260mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 13%입니다.
파리바게뜨 땅콩크림빵 단백질은 얼마나 들어 있나요?
파리바게뜨 땅콩크림빵 1개에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
파리바게뜨 땅콩크림빵 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 73분, 달리기(시속 8km) 약 32분입니다.
다이어트 중에 파리바게뜨 땅콩크림빵을 먹어도 되나요?
파리바게뜨 땅콩크림빵 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 41%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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