에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 1봉지 칼로리는 얼마인가요?

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 1봉지(230g)의 열량은 676kcal입니다.

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 100g 칼로리는 얼마인가요?

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 100g의 열량은 294kcal입니다.

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 1봉지의 나트륨은 1,640mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 82%입니다.

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 단백질은 얼마나 들어 있나요?

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 1봉지에는 단백질이 20g 들어 있습니다.

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 184분, 달리기(시속 8km) 약 80분입니다.

다이어트 중에 에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거를 먹어도 되나요?

에스피씨삼립 3단맥스 숯불갈릭버거 1봉지 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(101%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 나트륨이 1,640mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 82%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.