베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 칼로리와 영양성분

185kcal1개(50g)
21g탄수화물
15g단백질
7g지방
  • 베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿은 1개(50g) 기준 열량이 185kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 21g, 단백질 15g, 지방 7g, 나트륨 170mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 370kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 28%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 32%(15g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 식이섬유가 10g 들어 있습니다.

베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 영양성분표

베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 영양성분 (1개(50g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량185kcal370kcal9%
탄수화물21g42g6%
당류6g12g6%
식이섬유10g20g40%
단백질15g30g27%
지방7g14g13%
포화지방2.2g4.4g15%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨170mg340mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 1개 칼로리는 얼마인가요?
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 1개(50g)의 열량은 185kcal입니다.
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 100g 칼로리는 얼마인가요?
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 100g의 열량은 370kcal입니다.
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 1개의 나트륨은 170mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 단백질은 얼마나 들어 있나요?
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 1개에는 단백질이 15g 들어 있습니다.
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 50분, 달리기(시속 8km) 약 22분입니다.
다이어트 중에 베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿을 먹어도 되나요?
베노프하우스 베노프 단백질바 트러플피넛초콜릿 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 28%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 32%(15g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 10g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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