키즈웰 우유스틱 칼로리와 영양성분

82kcal1개(16g)
9.6g탄수화물
1.3g단백질
4.3g지방
  • 키즈웰 우유스틱은 1개(16g) 기준 열량이 82kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 9.6g, 단백질 1.3g, 지방 4.3g, 나트륨 38mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 515kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 키즈웰 우유스틱

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다.

키즈웰 우유스틱 영양성분표

키즈웰 우유스틱 영양성분 (1개(16g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량82kcal515kcal4%
탄수화물9.6g60g3%
당류2.6g16g3%
단백질1.3g8g2%
지방4.3g27g8%
포화지방2.1g13g14%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0.5mg3mg0%
나트륨38mg236mg2%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

키즈웰 우유스틱 1개 칼로리는 얼마인가요?
키즈웰 우유스틱 1개(16g)의 열량은 82kcal입니다.
키즈웰 우유스틱 100g 칼로리는 얼마인가요?
키즈웰 우유스틱 100g의 열량은 515kcal입니다.
키즈웰 우유스틱 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
키즈웰 우유스틱 1개의 나트륨은 38mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 2%입니다.
키즈웰 우유스틱 단백질은 얼마나 들어 있나요?
키즈웰 우유스틱 1개에는 단백질이 1.3g 들어 있습니다.
키즈웰 우유스틱 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 22분, 달리기(시속 8km) 약 10분입니다.
다이어트 중에 키즈웰 우유스틱을 먹어도 되나요?
키즈웰 우유스틱 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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