투팍스 농가애 서리태 찜콩 칼로리와 영양성분

77kcal1봉지(30g)
6g탄수화물
7g단백질
3g지방
  • 투팍스 농가애 서리태 찜콩은 1봉지(30g) 기준 열량이 77kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 6g, 단백질 7g, 지방 3g, 나트륨 1mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 257kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 투팍스 농가애 서리태 찜콩

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다.

투팍스 농가애 서리태 찜콩 영양성분표

투팍스 농가애 서리태 찜콩 영양성분 (1봉지(30g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량77kcal257kcal4%
탄수화물6g20g2%
당류1g3.3g1%
단백질7g23.3g13%
지방3g10g6%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨1mg3.3mg0%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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투팍스 중 투팍스 농가애 서리태 찜콩보다 열량이 낮은 음식

자주 묻는 질문

투팍스 농가애 서리태 찜콩 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
투팍스 농가애 서리태 찜콩 1봉지(30g)의 열량은 77kcal입니다.
투팍스 농가애 서리태 찜콩 100g 칼로리는 얼마인가요?
투팍스 농가애 서리태 찜콩 100g의 열량은 257kcal입니다.
투팍스 농가애 서리태 찜콩 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
투팍스 농가애 서리태 찜콩 1봉지의 나트륨은 1mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
투팍스 농가애 서리태 찜콩 단백질은 얼마나 들어 있나요?
투팍스 농가애 서리태 찜콩 1봉지에는 단백질이 7g 들어 있습니다.
투팍스 농가애 서리태 찜콩 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 21분, 달리기(시속 8km) 약 9분입니다.
다이어트 중에 투팍스 농가애 서리태 찜콩을 먹어도 되나요?
투팍스 농가애 서리태 찜콩 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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