SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 칼로리와 영양성분
147kcal100g
총 내용량 1개(425g) · 625kcal
6g탄수화물
6g단백질
11g지방
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈는 100g 기준 열량이 147kcal입니다.
- 100g에는 탄수화물 6g, 단백질 6g, 지방 11g, 나트륨 105mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 147kcal입니다.
- 총 내용량 1개(425g)를 모두 먹으면 열량은 625kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈
- 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다.
- 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.
SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 영양성분표
| 영양성분 | 100g | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 147kcal | 147kcal | 7% |
| 탄수화물 | 6g | 6g | 2% |
| 당류 | 5g | 5g | 5% |
| 단백질 | 6g | 6g | 11% |
| 지방 | 11g | 11g | 20% |
| 포화지방 | 8g | 8g | 53% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 56mg | 56mg | 19% |
| 나트륨 | 105mg | 105mg | 5% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.
다이어트카메라 앱
사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
자주 묻는 질문
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 100g 칼로리는 얼마인가요?
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 100g의 열량은 147kcal입니다.
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 100g 칼로리는 얼마인가요?
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 100g의 열량은 147kcal입니다.
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 100g의 나트륨은 105mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 100g에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 40분, 달리기(시속 8km) 약 18분입니다.
- 다이어트 중에 SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈를 먹어도 되나요?
- SorrentoLactalis 갈바니 리코타 홀밀크 치즈 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.