보태지양 달달슬림쉐이크 초코 칼로리와 영양성분

166kcal1포(45g)
14.4g탄수화물
20.8g단백질
4g지방
  • 보태지양 달달슬림쉐이크 초코는 1포(45g) 기준 열량이 166kcal입니다.
  • 1포에는 탄수화물 14.4g, 단백질 20.8g, 지방 4g, 나트륨 191mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 369kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 보태지양 달달슬림쉐이크 초코

  • 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 50%(20.8g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 식이섬유가 5.5g 들어 있습니다.

보태지양 달달슬림쉐이크 초코 영양성분표

보태지양 달달슬림쉐이크 초코 영양성분 (1포(45g) 기준)
영양성분1포100g당1일 기준치 대비
열량166kcal369kcal8%
탄수화물14.4g32g4%
당류1.3g2.9g1%
식이섬유5.5g12.2g22%
단백질20.8g46.2g38%
지방4g8.9g7%
포화지방2.5g5.6g17%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤34mg75mg11%
나트륨191mg424mg10%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.

비타민·무기질

1포기준 비타민·무기질

보태지양 달달슬림쉐이크 초코166 kcal45 g
  • 칼슘
  • 비타민A
  • 비타민C
  • 엽산
  • 철
  • 아연

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보태지양 중 보태지양 달달슬림쉐이크 초코보다 열량이 낮은 음식

자주 묻는 질문

보태지양 달달슬림쉐이크 초코 1포 칼로리는 얼마인가요?
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 1포(45g)의 열량은 166kcal입니다.
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 100g 칼로리는 얼마인가요?
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 100g의 열량은 369kcal입니다.
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 1포의 나트륨은 191mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 10%입니다.
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 단백질은 얼마나 들어 있나요?
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 1포에는 단백질이 20.8g 들어 있습니다.
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 45분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
다이어트 중에 보태지양 달달슬림쉐이크 초코를 먹어도 되나요?
보태지양 달달슬림쉐이크 초코 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 50%(20.8g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 5.5g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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