사조대림 247 오리지널버거 칼로리와 영양성분

465kcal1개(150g)
48g탄수화물
12g단백질
25g지방
  • 사조대림 247 오리지널버거는 1개(150g) 기준 열량이 465kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 48g, 단백질 12g, 지방 25g, 나트륨 640mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 310kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 사조대림 247 오리지널버거

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 70%입니다.
  • 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.

사조대림 247 오리지널버거 영양성분표

사조대림 247 오리지널버거 영양성분 (1개(150g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량465kcal310kcal23%
탄수화물48g32g15%
당류14g9.3g14%
단백질12g8g22%
지방25g16.7g46%
포화지방7g4.7g47%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤35mg23mg12%
나트륨640mg427mg32%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

사조대림 247 오리지널버거 1개 칼로리는 얼마인가요?
사조대림 247 오리지널버거 1개(150g)의 열량은 465kcal입니다.
사조대림 247 오리지널버거 100g 칼로리는 얼마인가요?
사조대림 247 오리지널버거 100g의 열량은 310kcal입니다.
사조대림 247 오리지널버거 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
사조대림 247 오리지널버거 1개의 나트륨은 640mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 32%입니다.
사조대림 247 오리지널버거 단백질은 얼마나 들어 있나요?
사조대림 247 오리지널버거 1개에는 단백질이 12g 들어 있습니다.
사조대림 247 오리지널버거 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 127분, 달리기(시속 8km) 약 55분입니다.
다이어트 중에 사조대림 247 오리지널버거를 먹어도 되나요?
사조대림 247 오리지널버거 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 70%입니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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