삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 칼로리와 영양성분

558kcal1개(100g)
45g탄수화물
9g단백질
38g지방
  • 삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛은 1개(100g) 기준 열량이 558kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 45g, 단백질 9g, 지방 38g, 나트륨 55mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 558kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 84%입니다.
  • 당류가 43g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 86%입니다.
  • 포화지방이 14g으로 하루 기준치(15g)의 93%입니다.

삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 영양성분표

삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 영양성분 (1개(100g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량558kcal558kcal28%
탄수화물45g45g14%
당류43g43g43%
단백질9g9g16%
지방38g38g70%
포화지방14g14g93%
트랜스지방0.5g0.5g-
콜레스테롤15mg15mg5%
나트륨55mg55mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 1개 칼로리는 얼마인가요?
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 1개(100g)의 열량은 558kcal입니다.
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 100g 칼로리는 얼마인가요?
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 100g의 열량은 558kcal입니다.
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 1개의 나트륨은 55mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 1개에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 152분, 달리기(시속 8km) 약 66분입니다.
다이어트 중에 삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛을 먹어도 되나요?
삼경에프에스 리터스포트 밀크초콜릿 헤이즐넛 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 84%입니다. 당류가 43g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 86%입니다. 포화지방이 14g으로 하루 기준치(15g)의 93%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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