씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 칼로리와 영양성분

145kcal1개(30g)
17g탄수화물
6g단백질
6g지방
  • 씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치는 1개(30g) 기준 열량이 145kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 17g, 단백질 6g, 지방 6g, 나트륨 100mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 483kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다.

씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 영양성분표

씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 영양성분 (1개(30g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량145kcal483kcal7%
탄수화물17g56.7g5%
당류11g36.7g11%
단백질6g20g11%
지방6g20g11%
포화지방3.5g11.7g23%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨100mg333mg5%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 1개 칼로리는 얼마인가요?
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 1개(30g)의 열량은 145kcal입니다.
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 100g 칼로리는 얼마인가요?
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 100g의 열량은 483kcal입니다.
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 1개의 나트륨은 100mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 단백질은 얼마나 들어 있나요?
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 1개에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 39분, 달리기(시속 8km) 약 17분입니다.
다이어트 중에 씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치를 먹어도 되나요?
씨알푸드 와사삭 오초틴바 스트로베리 크런치 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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