에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 칼로리와 영양성분

308kcal1봉지(110g)
54g탄수화물
5g단백질
8g지방
  • 에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기는 1봉지(110g) 기준 열량이 308kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 54g, 단백질 5g, 지방 8g, 나트륨 350mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 280kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 46%로 가벼운 편입니다.

에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 영양성분표

에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 영양성분 (1봉지(110g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량308kcal280kcal15%
탄수화물54g49.1g17%
당류24g21.8g24%
단백질5g4.5g9%
지방8g7.3g15%
포화지방1.4g1.3g9%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨350mg318mg18%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 1봉지(110g)의 열량은 308kcal입니다.
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 100g 칼로리는 얼마인가요?
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 100g의 열량은 280kcal입니다.
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 1봉지의 나트륨은 350mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 18%입니다.
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 단백질은 얼마나 들어 있나요?
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 1봉지에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 84분, 달리기(시속 8km) 약 37분입니다.
다이어트 중에 에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기를 먹어도 되나요?
에스피씨삼립 삼립 잘 익은 쑥 이야기 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 46%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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