해태아이스 시모나 크런치킹 칼로리와 영양성분

210kcal1봉지(120ml)
27g탄수화물
3g단백질
10g지방
  • 해태아이스 시모나 크런치킹은 1봉지(120ml) 기준 열량이 210kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 27g, 단백질 3g, 지방 10g, 나트륨 70mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 175kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 해태아이스 시모나 크런치킹

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 6g으로 하루 기준치(15g)의 40%입니다.

해태아이스 시모나 크런치킹 영양성분표

해태아이스 시모나 크런치킹 영양성분 (1봉지(120ml) 기준)
영양성분1봉지100ml당1일 기준치 대비
열량210kcal175kcal11%
탄수화물27g22.5g8%
당류16g13.3g16%
단백질3g2.5g5%
지방10g8.3g19%
포화지방6g5g40%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤10mg8.3mg3%
나트륨70mg58mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

해태아이스 시모나 크런치킹 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
해태아이스 시모나 크런치킹 1봉지(120ml)의 열량은 210kcal입니다.
해태아이스 시모나 크런치킹 100ml 칼로리는 얼마인가요?
해태아이스 시모나 크런치킹 100ml의 열량은 175kcal입니다.
해태아이스 시모나 크런치킹 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
해태아이스 시모나 크런치킹 1봉지의 나트륨은 70mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
해태아이스 시모나 크런치킹 단백질은 얼마나 들어 있나요?
해태아이스 시모나 크런치킹 1봉지에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
해태아이스 시모나 크런치킹 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 57분, 달리기(시속 8km) 약 25분입니다.
다이어트 중에 해태아이스 시모나 크런치킹을 먹어도 되나요?
해태아이스 시모나 크런치킹 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 6g으로 하루 기준치(15g)의 40%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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