라누보 리퀴드 밀 포 바디 칼로리와 영양성분

160kcal1개(35g)

총 내용량 1개(245g) · 1,120kcal

12g탄수화물
13g단백질
6g지방
  • 라누보 리퀴드 밀 포 바디는 1개(35g) 기준 열량이 160kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 12g, 단백질 13g, 지방 6g, 나트륨 200mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 457kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(245g)를 모두 먹으면 열량은 1,120kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 라누보 리퀴드 밀 포 바디

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 33%(13g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 식이섬유가 3.4g 들어 있습니다.

라누보 리퀴드 밀 포 바디 영양성분표

라누보 리퀴드 밀 포 바디 영양성분 (1개(35g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량160kcal457kcal8%
탄수화물12g34.3g4%
당류4g11.4g4%
식이섬유3.4g9.7g14%
단백질13g37.1g24%
지방6g17.1g11%
포화지방4g11.4g27%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤15mg43mg5%
나트륨200mg571mg10%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

라누보 리퀴드 밀 포 바디160 kcal35 g
  • 칼슘
  • 비타민A
  • 비타민C
  • 엽산
  • 철
  • 아연

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라누보 중 라누보 리퀴드 밀 포 바디보다 열량이 낮은 음식

자주 묻는 질문

라누보 리퀴드 밀 포 바디 1개 칼로리는 얼마인가요?
라누보 리퀴드 밀 포 바디 1개(35g)의 열량은 160kcal입니다.
라누보 리퀴드 밀 포 바디 100g 칼로리는 얼마인가요?
라누보 리퀴드 밀 포 바디 100g의 열량은 457kcal입니다.
라누보 리퀴드 밀 포 바디 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
라누보 리퀴드 밀 포 바디 1개의 나트륨은 200mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 10%입니다.
라누보 리퀴드 밀 포 바디 단백질은 얼마나 들어 있나요?
라누보 리퀴드 밀 포 바디 1개에는 단백질이 13g 들어 있습니다.
라누보 리퀴드 밀 포 바디 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 44분, 달리기(시속 8km) 약 19분입니다.
다이어트 중에 라누보 리퀴드 밀 포 바디를 먹어도 되나요?
라누보 리퀴드 밀 포 바디 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 33%(13g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 3.4g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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