엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 칼로리와 영양성분

261kcal1봉지(95g)
36g탄수화물
4.9g단백질
11g지방
  • 엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크는 1봉지(95g) 기준 열량이 261kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 36g, 단백질 4.9g, 지방 11g, 나트륨 182mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 275kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 39%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 8.4g으로 하루 기준치(15g)의 56%입니다.

엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 영양성분표

엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 영양성분 (1봉지(95g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량261kcal275kcal13%
탄수화물36g37.9g11%
당류12.7g13.4g13%
단백질4.9g5.2g9%
지방11g11.6g20%
포화지방8.4g8.8g56%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤58mg61mg19%
나트륨182mg191mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 1봉지(95g)의 열량은 261kcal입니다.
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 100g 칼로리는 얼마인가요?
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 100g의 열량은 275kcal입니다.
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 1봉지의 나트륨은 182mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 단백질은 얼마나 들어 있나요?
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 1봉지에는 단백질이 4.9g 들어 있습니다.
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 71분, 달리기(시속 8km) 약 31분입니다.
다이어트 중에 엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크를 먹어도 되나요?
엄지푸드 너쿠리의 말차모찌 팬케이크 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 39%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 8.4g으로 하루 기준치(15g)의 56%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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