이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 칼로리와 영양성분

567kcal1봉지(180g)
77.4g탄수화물
10.8g단백질
23.4g지방
  • 이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵은 1봉지(180g) 기준 열량이 567kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 77.4g, 단백질 10.8g, 지방 23.4g, 나트륨 378mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 315kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 85%입니다.
  • 포화지방이 16.2g으로 하루 기준치(15g)의 108%입니다.

이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 영양성분표

이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 영양성분 (1봉지(180g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량567kcal315kcal28%
탄수화물77.4g43g24%
당류14.4g8g14%
단백질10.8g6g20%
지방23.4g13g43%
포화지방16.2g9g108%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤63mg35mg21%
나트륨378mg210mg19%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 1봉지(180g)의 열량은 567kcal입니다.
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 100g 칼로리는 얼마인가요?
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 100g의 열량은 315kcal입니다.
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 1봉지의 나트륨은 378mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 19%입니다.
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 1봉지에는 단백질이 10.8g 들어 있습니다.
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 154분, 달리기(시속 8km) 약 68분입니다.
다이어트 중에 이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵을 먹어도 되나요?
이웃집통통이 바나나우유 쫀득빵 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 85%입니다. 포화지방이 16.2g으로 하루 기준치(15g)의 108%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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