해륙식품 이브콘 칼로리와 영양성분

484kcal1봉지(100g)
72g탄수화물
6g단백질
19g지방
  • 해륙식품 이브콘은 1봉지(100g) 기준 열량이 484kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 72g, 단백질 6g, 지방 19g, 나트륨 449mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 484kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 해륙식품 이브콘

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 73%입니다.

해륙식품 이브콘 영양성분표

해륙식품 이브콘 영양성분 (1봉지(100g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량484kcal484kcal24%
탄수화물72g72g22%
당류11g11g11%
단백질6g6g11%
지방19g19g35%
포화지방1.7g1.7g11%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨449mg449mg22%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

해륙식품 이브콘 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
해륙식품 이브콘 1봉지(100g)의 열량은 484kcal입니다.
해륙식품 이브콘 100g 칼로리는 얼마인가요?
해륙식품 이브콘 100g의 열량은 484kcal입니다.
해륙식품 이브콘 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
해륙식품 이브콘 1봉지의 나트륨은 449mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 22%입니다.
해륙식품 이브콘 단백질은 얼마나 들어 있나요?
해륙식품 이브콘 1봉지에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
해륙식품 이브콘 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 132분, 달리기(시속 8km) 약 58분입니다.
다이어트 중에 해륙식품 이브콘을 먹어도 되나요?
해륙식품 이브콘 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 73%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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