비에스푸드 대신 내가 맛스타 칼로리와 영양성분

437kcal1봉지(130g)
67.6g탄수화물
10.4g단백질
28.6g지방
  • 비에스푸드 대신 내가 맛스타는 1봉지(130g) 기준 열량이 437kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 67.6g, 단백질 10.4g, 지방 28.6g, 나트륨 608mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 336kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 비에스푸드 대신 내가 맛스타

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 66%입니다.
  • 포화지방이 10.4g으로 하루 기준치(15g)의 69%입니다.

비에스푸드 대신 내가 맛스타 영양성분표

비에스푸드 대신 내가 맛스타 영양성분 (1봉지(130g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량437kcal336kcal22%
탄수화물67.6g52g21%
당류16.9g13g17%
단백질10.4g8g19%
지방28.6g22g53%
포화지방10.4g8g69%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤16mg12mg5%
나트륨608mg468mg30%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

비에스푸드 대신 내가 맛스타 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
비에스푸드 대신 내가 맛스타 1봉지(130g)의 열량은 437kcal입니다.
비에스푸드 대신 내가 맛스타 100g 칼로리는 얼마인가요?
비에스푸드 대신 내가 맛스타 100g의 열량은 336kcal입니다.
비에스푸드 대신 내가 맛스타 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
비에스푸드 대신 내가 맛스타 1봉지의 나트륨은 608mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 30%입니다.
비에스푸드 대신 내가 맛스타 단백질은 얼마나 들어 있나요?
비에스푸드 대신 내가 맛스타 1봉지에는 단백질이 10.4g 들어 있습니다.
비에스푸드 대신 내가 맛스타 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 119분, 달리기(시속 8km) 약 52분입니다.
다이어트 중에 비에스푸드 대신 내가 맛스타를 먹어도 되나요?
비에스푸드 대신 내가 맛스타 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 66%입니다. 포화지방이 10.4g으로 하루 기준치(15g)의 69%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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