아웃백 크리스피치킨샐러드 칼로리와 영양성분
111kcal100g
10.5g탄수화물
6g단백질
5g지방
- 아웃백 크리스피치킨샐러드는 100g 기준 열량이 111kcal입니다.
- 100g에는 탄수화물 10.5g, 단백질 6g, 지방 5g, 나트륨 120mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 111kcal입니다.
제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.
다이어트 관점에서 본 아웃백 크리스피치킨샐러드
- 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다.
아웃백 크리스피치킨샐러드 영양성분표
| 영양성분 | 100g | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 111kcal | 111kcal | 6% |
| 탄수화물 | 10.5g | 10.5g | 3% |
| 당류 | 1g | 1g | 1% |
| 단백질 | 6g | 6g | 11% |
| 지방 | 5g | 5g | 9% |
| 포화지방 | 1g | 1g | 7% |
| 트랜스지방 | 제조사 미공개 | 제조사 미공개 | - |
| 콜레스테롤 | 제조사 미공개 | 제조사 미공개 | - |
| 나트륨 | 120mg | 120mg | 6% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다. 제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.
다이어트카메라 앱
사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
앱에서 아웃백 크리스피치킨샐러드의 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 확인할 수 있습니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
아웃백 중 아웃백 크리스피치킨샐러드보다 열량이 낮은 음식
아웃백의 다른 음식
자주 묻는 질문
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 100g의 열량은 111kcal입니다.
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 100g의 열량은 111kcal입니다.
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 100g의 나트륨은 120mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 6%입니다.
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 100g에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 30분, 달리기(시속 8km) 약 13분입니다.
- 다이어트 중에 아웃백 크리스피치킨샐러드를 먹어도 되나요?
- 아웃백 크리스피치킨샐러드 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-24.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.