블랙스미스 치즈케익 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

블랙스미스 치즈케익 1접시 칼로리는 얼마인가요?

블랙스미스 치즈케익 1접시(238g)의 열량은 707kcal입니다.

블랙스미스 치즈케익 100g 칼로리는 얼마인가요?

블랙스미스 치즈케익 100g의 열량은 297kcal입니다.

블랙스미스 치즈케익 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

블랙스미스 치즈케익 1접시의 나트륨은 333mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 17%입니다.

블랙스미스 치즈케익 단백질은 얼마나 들어 있나요?

블랙스미스 치즈케익 1접시에는 단백질이 10.5g 들어 있습니다.

블랙스미스 치즈케익 1접시 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 192분, 달리기(시속 8km) 약 84분입니다.

다이어트 중에 블랙스미스 치즈케익을 먹어도 되나요?

블랙스미스 치즈케익 1접시 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(106%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 당류가 26.7g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 53%입니다. 포화지방이 34.5g으로 하루 기준치(15g)의 230%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.