교촌치킨 살살치킨 칼로리와 영양성분

325kcal1인분(100g, 5조각)
21g탄수화물
18g단백질
19g지방
  • 교촌치킨 살살치킨은 1인분(100g, 5조각) 기준 열량이 325kcal입니다.
  • 1인분에는 탄수화물 21g, 단백질 18g, 지방 19g, 나트륨 588mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 325kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 교촌치킨 살살치킨

  • 1인분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 49%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.

교촌치킨 살살치킨 영양성분표

교촌치킨 살살치킨 영양성분 (1인분(100g, 5조각) 기준)
영양성분1인분100g당1일 기준치 대비
열량325kcal325kcal16%
탄수화물21g21g6%
당류0g0g0%
식이섬유0g0g0%
단백질18g18g33%
지방19g19g35%
포화지방5g5g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤84mg84mg28%
나트륨588mg588mg29%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1인분 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

교촌치킨 살살치킨 1인분 칼로리는 얼마인가요?
교촌치킨 살살치킨 1인분(100g, 5조각)의 열량은 325kcal입니다.
교촌치킨 살살치킨 100g 칼로리는 얼마인가요?
교촌치킨 살살치킨 100g의 열량은 325kcal입니다.
교촌치킨 살살치킨 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
교촌치킨 살살치킨 1인분의 나트륨은 588mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 29%입니다.
교촌치킨 살살치킨 단백질은 얼마나 들어 있나요?
교촌치킨 살살치킨 1인분에는 단백질이 18g 들어 있습니다.
교촌치킨 살살치킨 1인분 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 88분, 달리기(시속 8km) 약 39분입니다.
다이어트 중에 교촌치킨 살살치킨을 먹어도 되나요?
교촌치킨 살살치킨 1인분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 49%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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