발보아월드 발보아 라이트 그래놀라 카카오 칼로리와 영양성분

440kcal100g

총 내용량 1봉지(200g) · 880kcal

66g탄수화물
11g단백질
18g지방
  • 발보아월드 발보아 라이트 그래놀라 카카오는 100g 기준 열량이 440kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 66g, 단백질 11g, 지방 18g, 나트륨 127mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 440kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(200g)를 모두 먹으면 열량은 880kcal입니다.

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  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 66%입니다.
  • 식이섬유가 14g 들어 있습니다.

발보아월드 발보아 라이트 그래놀라 카카오 영양성분표

발보아월드 발보아 라이트 그래놀라 카카오 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량440kcal440kcal22%
탄수화물66g66g20%
당류20g20g20%
식이섬유14g14g56%
단백질11g11g20%
지방18g18g33%
포화지방4.9g4.9g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨127mg127mg6%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

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체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 120분, 달리기(시속 8km) 약 52분입니다.
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발보아월드 발보아 라이트 그래놀라 카카오 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 66%입니다. 식이섬유가 14g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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