부산우유농협 부산우유 딸기가득 칼로리와 영양성분

145kcal1개(200ml)
24g탄수화물
4g단백질
3.4g지방
  • 부산우유농협 부산우유 딸기가득은 1개(200ml) 기준 열량이 145kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 24g, 단백질 4g, 지방 3.4g, 나트륨 90mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 73kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 부산우유농협 부산우유 딸기가득

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다.

부산우유농협 부산우유 딸기가득 영양성분표

부산우유농협 부산우유 딸기가득 영양성분 (1개(200ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량145kcal73kcal7%
탄수화물24g12g7%
당류23g11.5g23%
단백질4g2g7%
지방3.4g1.7g6%
포화지방2.2g1.1g15%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤15mg7.5mg5%
나트륨90mg45mg5%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

부산우유농협 부산우유 딸기가득 1개 칼로리는 얼마인가요?
부산우유농협 부산우유 딸기가득 1개(200ml)의 열량은 145kcal입니다.
부산우유농협 부산우유 딸기가득 100ml 칼로리는 얼마인가요?
부산우유농협 부산우유 딸기가득 100ml의 열량은 73kcal입니다.
부산우유농협 부산우유 딸기가득 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
부산우유농협 부산우유 딸기가득 1개의 나트륨은 90mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
부산우유농협 부산우유 딸기가득 단백질은 얼마나 들어 있나요?
부산우유농협 부산우유 딸기가득 1개에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
부산우유농협 부산우유 딸기가득 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 39분, 달리기(시속 8km) 약 17분입니다.
다이어트 중에 부산우유농협 부산우유 딸기가득을 먹어도 되나요?
부산우유농협 부산우유 딸기가득 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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