미라지식품 남가네 설악추어탕 칼로리와 영양성분
170kcal1봉지(450g)
14g탄수화물
13g단백질
7g지방
- 미라지식품 남가네 설악추어탕은 1봉지(450g) 기준 열량이 170kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 14g, 단백질 13g, 지방 7g, 나트륨 1,370mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 38kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 미라지식품 남가네 설악추어탕
- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다.
- 열량 중 단백질 비중이 31%(13g)로 단백질이 많은 편입니다.
- 나트륨이 1,370mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 69%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
미라지식품 남가네 설악추어탕 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 170kcal | 38kcal | 9% |
| 탄수화물 | 14g | 3.1g | 4% |
| 당류 | 1g | 0.2g | 1% |
| 단백질 | 13g | 2.9g | 24% |
| 지방 | 7g | 1.6g | 13% |
| 포화지방 | 1g | 0.2g | 7% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 57mg | 13mg | 19% |
| 나트륨 | 1,370mg | 304mg | 69% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 1봉지(450g)의 열량은 170kcal입니다.
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 100g의 열량은 38kcal입니다.
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 1봉지의 나트륨은 1,370mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 69%입니다.
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 1봉지에는 단백질이 13g 들어 있습니다.
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 46분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
- 다이어트 중에 미라지식품 남가네 설악추어탕을 먹어도 되나요?
- 미라지식품 남가네 설악추어탕 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 31%(13g)로 단백질이 많은 편입니다. 나트륨이 1,370mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 69%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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