해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 칼로리와 영양성분

165kcal1봉지(45g)
40g탄수화물
1g단백질
0.5g지방
  • 해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩은 1봉지(45g) 기준 열량이 165kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 40g, 단백질 1g, 지방 0.5g, 나트륨 20mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 367kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다.

해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 영양성분표

해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 영양성분 (1봉지(45g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량165kcal367kcal8%
탄수화물40g88.9g12%
당류18g40g18%
단백질1g2.2g2%
지방0.5g1.1g1%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨20mg44mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

비타민·무기질

1봉지기준 비타민·무기질

해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩165 kcal45 g
  • 칼슘
  • 칼륨
  • 철

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자주 묻는 질문

해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 1봉지(45g)의 열량은 165kcal입니다.
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 100g 칼로리는 얼마인가요?
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 100g의 열량은 367kcal입니다.
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 1봉지의 나트륨은 20mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 단백질은 얼마나 들어 있나요?
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 1봉지에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 45분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
다이어트 중에 해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩을 먹어도 되나요?
해남달콤한자연식품 달콤한자연 해남고구마 칩 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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