풀무원다논 요프로 컵 블루베리 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 1개 칼로리는 얼마인가요?

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 1개(150g)의 열량은 105kcal입니다.

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 100g 칼로리는 얼마인가요?

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 100g의 열량은 70kcal입니다.

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 1개의 나트륨은 80mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 단백질은 얼마나 들어 있나요?

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 1개에는 단백질이 13.5g 들어 있습니다.

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 29분, 달리기(시속 8km) 약 13분입니다.

다이어트 중에 풀무원다논 요프로 컵 블루베리를 먹어도 되나요?

풀무원다논 요프로 컵 블루베리 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 16%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 51%(13.5g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.