반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 칼로리와 영양성분

130kcal1회제공량(25g)

총 내용량 1봉지(150g) · 780kcal

13g탄수화물
4g단백질
7g지방
  • 반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라는 1회제공량(25g) 기준 열량이 130kcal입니다.
  • 1회제공량에는 탄수화물 13g, 단백질 4g, 지방 7g, 나트륨 13mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 520kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(150g)를 모두 먹으면 열량은 780kcal입니다.

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  • 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다.

반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 영양성분표

반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 영양성분 (1회제공량(25g) 기준)
영양성분1회제공량100g당1일 기준치 대비
열량130kcal520kcal7%
탄수화물13g52g4%
당류3g12g3%
단백질4g16g7%
지방7g28g13%
포화지방2.9g11.6g19%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨13mg52mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 1회제공량(25g)의 열량은 130kcal입니다.
반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 100g 칼로리는 얼마인가요?
반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 100g의 열량은 520kcal입니다.
반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 1회제공량의 나트륨은 13mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
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반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 1회제공량에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 35분, 달리기(시속 8km) 약 15분입니다.
다이어트 중에 반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라를 먹어도 되나요?
반석산업 옳곡 카카오 땅콩크런치 그래놀라 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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