농심 신라면 김치볶음면 칼로리와 영양성분

545kcal1봉지(137g)
84g탄수화물
9g단백질
19g지방
  • 농심 신라면 김치볶음면은 1봉지(137g) 기준 열량이 545kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 84g, 단백질 9g, 지방 19g, 나트륨 1,450mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 398kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 농심 신라면 김치볶음면

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 82%입니다.
  • 나트륨이 1,450mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 73%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

농심 신라면 김치볶음면 영양성분표

농심 신라면 김치볶음면 영양성분 (1봉지(137g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량545kcal398kcal27%
탄수화물84g61.3g26%
당류8g5.8g8%
단백질9g6.6g16%
지방19g13.9g35%
포화지방8g5.8g53%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg3.6mg2%
나트륨1,450mg1,058mg73%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

비타민·무기질

1봉지기준 비타민·무기질

농심 신라면 김치볶음면545 kcal137 g
  • 칼슘

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자주 묻는 질문

농심 신라면 김치볶음면 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
농심 신라면 김치볶음면 1봉지(137g)의 열량은 545kcal입니다.
농심 신라면 김치볶음면 100g 칼로리는 얼마인가요?
농심 신라면 김치볶음면 100g의 열량은 398kcal입니다.
농심 신라면 김치볶음면 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
농심 신라면 김치볶음면 1봉지의 나트륨은 1,450mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 73%입니다.
농심 신라면 김치볶음면 단백질은 얼마나 들어 있나요?
농심 신라면 김치볶음면 1봉지에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
농심 신라면 김치볶음면 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 148분, 달리기(시속 8km) 약 65분입니다.
다이어트 중에 농심 신라면 김치볶음면을 먹어도 되나요?
농심 신라면 김치볶음면 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 82%입니다. 나트륨이 1,450mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 73%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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