위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 칼로리와 영양성분

100kcal1회제공량(20g)
11g탄수화물
2g단백질
5g지방
  • 위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩은 1회제공량(20g) 기준 열량이 100kcal입니다.
  • 1회제공량에는 탄수화물 11g, 단백질 2g, 지방 5g, 나트륨 136mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 500kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩

  • 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 15%로 가벼운 편입니다.

위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 영양성분표

위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 영양성분 (1회제공량(20g) 기준)
영양성분1회제공량100g당1일 기준치 대비
열량100kcal500kcal5%
탄수화물11g55g3%
당류1g5g1%
단백질2g10g4%
지방5g25g9%
포화지방1g5g7%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤1mg5mg0%
나트륨136mg680mg7%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 1회제공량(20g)의 열량은 100kcal입니다.
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 100g 칼로리는 얼마인가요?
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 100g의 열량은 500kcal입니다.
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 1회제공량의 나트륨은 136mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 단백질은 얼마나 들어 있나요?
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 1회제공량에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 27분, 달리기(시속 8km) 약 12분입니다.
다이어트 중에 위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩을 먹어도 되나요?
위대한쇼맨 오래오랩 브로콜리 김두부칩 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 15%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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