잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 칼로리와 영양성분

280kcal100g

총 내용량 1봉지(500g) · 1,400kcal

29g탄수화물
12g단백질
13g지방
  • 잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정은 100g 기준 열량이 280kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 29g, 단백질 12g, 지방 13g, 나트륨 400mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 280kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(500g)를 모두 먹으면 열량은 1,400kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 42%로 가벼운 편입니다.

잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 영양성분표

잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량280kcal280kcal14%
탄수화물29g29g9%
당류11g11g11%
단백질12g12g22%
지방13g13g24%
포화지방2.8g2.8g19%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤60mg60mg20%
나트륨400mg400mg20%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 100g 칼로리는 얼마인가요?
잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 100g의 열량은 280kcal입니다.
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잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 100g의 열량은 280kcal입니다.
잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 100g의 나트륨은 400mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 20%입니다.
잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 단백질은 얼마나 들어 있나요?
잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 100g에는 단백질이 12g 들어 있습니다.
잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 76분, 달리기(시속 8km) 약 33분입니다.
다이어트 중에 잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정을 먹어도 되나요?
잇웨이브 멕시카나 마늘간장 닭강정 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 42%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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