퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 1개 칼로리는 얼마인가요?

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 1개(301g)의 열량은 253kcal입니다.

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 100g 칼로리는 얼마인가요?

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 100g의 열량은 84kcal입니다.

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 1개의 나트륨은 703mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 35%입니다.

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 단백질은 얼마나 들어 있나요?

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 1개에는 단백질이 22g 들어 있습니다.

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 69분, 달리기(시속 8km) 약 30분입니다.

다이어트 중에 퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드를 먹어도 되나요?

퀴즈노스 허니 머스타드 치킨 샐러드 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 35%(22g)로 단백질이 많은 편입니다. 나트륨이 703mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 35%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 탄수화물, 지방은 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.