천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 1회제공량(300g)의 열량은 520kcal입니다.

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 100g 칼로리는 얼마인가요?

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 100g의 열량은 173kcal입니다.

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 1회제공량의 나트륨은 1,180mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 59%입니다.

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 단백질은 얼마나 들어 있나요?

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 1회제공량에는 단백질이 10.8g 들어 있습니다.

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 141분, 달리기(시속 8km) 약 62분입니다.

다이어트 중에 천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥을 먹어도 되나요?

천일식품 천일냉동 햄야채볶음밥 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 78%입니다. 나트륨이 1,180mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 59%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.