푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 칼로리와 영양성분

369kcal1회제공량(130g)
56g탄수화물
7g단백질
13g지방
  • 푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼는 1회제공량(130g) 기준 열량이 369kcal입니다.
  • 1회제공량에는 탄수화물 56g, 단백질 7g, 지방 13g, 나트륨 250mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 284kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼

  • 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다.
  • 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다.

푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 영양성분표

푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 영양성분 (1회제공량(130g) 기준)
영양성분1회제공량100g당1일 기준치 대비
열량369kcal284kcal18%
탄수화물56g43.1g17%
당류23g17.7g23%
단백질7g5.4g13%
지방13g10g24%
포화지방10g7.7g67%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤20mg15mg7%
나트륨250mg192mg13%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 1회제공량(130g)의 열량은 369kcal입니다.
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 100g 칼로리는 얼마인가요?
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 100g의 열량은 284kcal입니다.
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 1회제공량의 나트륨은 250mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 13%입니다.
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 단백질은 얼마나 들어 있나요?
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 1회제공량에는 단백질이 7g 들어 있습니다.
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 100분, 달리기(시속 8km) 약 44분입니다.
다이어트 중에 푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼를 먹어도 되나요?
푸드코아 연세우유 명장단팥 마리토쪼 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다. 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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