피자알볼로 윙&봉 10조각 칼로리와 영양성분

725kcal1개(350g)
17.3g탄수화물
80g단백질
37.3g지방
  • 피자알볼로 윙&봉 10조각은 1개(350g) 기준 열량이 725kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 17.3g, 단백질 80g, 지방 37.3g, 나트륨 2,020mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 207kcal입니다.

제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.

다이어트 관점에서 본 피자알볼로 윙&봉 10조각

  • 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(109%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 44%(80g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 나트륨이 2,020mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 101%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 9g으로 하루 기준치(15g)의 60%입니다.

피자알볼로 윙&봉 10조각 영양성분표

피자알볼로 윙&봉 10조각 영양성분 (1개(350g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량725kcal207kcal36%
탄수화물17.3g4.9g5%
당류8g2.3g8%
단백질80g22.9g145%
지방37.3g10.7g69%
포화지방9g2.6g60%
트랜스지방제조사 미공개제조사 미공개-
콜레스테롤제조사 미공개제조사 미공개-
나트륨2,020mg577mg101%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다. 제조사가 제공하지 않은 영양성분은 AI로 추정한 값으로, 참고용입니다.

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자주 묻는 질문

피자알볼로 윙&봉 10조각 1개 칼로리는 얼마인가요?
피자알볼로 윙&봉 10조각 1개(350g)의 열량은 725kcal입니다.
피자알볼로 윙&봉 10조각 100g 칼로리는 얼마인가요?
피자알볼로 윙&봉 10조각 100g의 열량은 207kcal입니다.
피자알볼로 윙&봉 10조각 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
피자알볼로 윙&봉 10조각 1개의 나트륨은 2,020mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 101%입니다.
피자알볼로 윙&봉 10조각 단백질은 얼마나 들어 있나요?
피자알볼로 윙&봉 10조각 1개에는 단백질이 80g 들어 있습니다.
피자알볼로 윙&봉 10조각 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 197분, 달리기(시속 8km) 약 86분입니다.
다이어트 중에 피자알볼로 윙&봉 10조각을 먹어도 되나요?
피자알볼로 윙&봉 10조각 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(109%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 열량 중 단백질 비중이 44%(80g)로 단백질이 많은 편입니다. 나트륨이 2,020mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 101%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 9g으로 하루 기준치(15g)의 60%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-24.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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