고피자 버팔로 윙/봉 10개 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

고피자 버팔로 윙/봉 10개 1개 칼로리는 얼마인가요?

고피자 버팔로 윙/봉 10개 1개(455g)의 열량은 970kcal입니다.

고피자 버팔로 윙/봉 10개 100g 칼로리는 얼마인가요?

고피자 버팔로 윙/봉 10개 100g의 열량은 213kcal입니다.

고피자 버팔로 윙/봉 10개 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

고피자 버팔로 윙/봉 10개 1개의 나트륨은 2,823mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 141%입니다.

고피자 버팔로 윙/봉 10개 단백질은 얼마나 들어 있나요?

고피자 버팔로 윙/봉 10개 1개에는 단백질이 70g 들어 있습니다.

고피자 버팔로 윙/봉 10개 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 264분, 달리기(시속 8km) 약 115분입니다.

다이어트 중에 고피자 버팔로 윙/봉 10개를 먹어도 되나요?

고피자 버팔로 윙/봉 10개 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(146%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 열량 중 단백질 비중이 29%(70g)로 단백질이 많은 편입니다. 당류가 35g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 70%입니다. 나트륨이 2,823mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 141%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.