서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 칼로리와 영양성분

63kcal100ml

총 내용량 1개(474ml) · 299kcal

13g탄수화물
2g단백질
3g지방
  • 서주 스키니피그 치즈 베리 블로우는 100ml 기준 열량이 63kcal입니다.
  • 100ml에는 탄수화물 13g, 단백질 2g, 지방 3g, 나트륨 55mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 63kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(474ml)를 모두 먹으면 열량은 299kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 서주 스키니피그 치즈 베리 블로우

  • 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다.
  • 식이섬유가 4g 들어 있습니다.

서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 영양성분표

서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 영양성분 (100ml 기준)
영양성분100ml100ml당1일 기준치 대비
열량63kcal63kcal3%
탄수화물13g13g4%
당류2g2g2%
식이섬유4g4g16%
단백질2g2g4%
지방3g3g6%
포화지방2.2g2.2g15%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤10mg10mg3%
나트륨55mg55mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100ml 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 100ml 칼로리는 얼마인가요?
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 100ml의 열량은 63kcal입니다.
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 100ml 칼로리는 얼마인가요?
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 100ml의 열량은 63kcal입니다.
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 100ml의 나트륨은 55mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 단백질은 얼마나 들어 있나요?
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 100ml에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 100ml 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 17분, 달리기(시속 8km) 약 8분입니다.
다이어트 중에 서주 스키니피그 치즈 베리 블로우를 먹어도 되나요?
서주 스키니피그 치즈 베리 블로우 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 4g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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