에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 칼로리와 영양성분
300kcal1봉지(85g)
42g탄수화물
6g단백질
12g지방
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림은 1봉지(85g) 기준 열량이 300kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 42g, 단백질 6g, 지방 12g, 나트륨 250mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 353kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림
- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 45%로 가벼운 편입니다.
- 포화지방이 6g으로 하루 기준치(15g)의 40%입니다.
에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 300kcal | 353kcal | 15% |
| 탄수화물 | 42g | 49.4g | 13% |
| 당류 | 17g | 20g | 17% |
| 단백질 | 6g | 7.1g | 11% |
| 지방 | 12g | 14.1g | 22% |
| 포화지방 | 6g | 7.1g | 40% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 6mg | 7.1mg | 2% |
| 나트륨 | 250mg | 294mg | 13% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 1봉지(85g)의 열량은 300kcal입니다.
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 100g의 열량은 353kcal입니다.
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 1봉지의 나트륨은 250mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 13%입니다.
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 1봉지에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 82분, 달리기(시속 8km) 약 36분입니다.
- 다이어트 중에 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림을 먹어도 되나요?
- 에스피씨삼립 주종발효 카스타드&초코크림 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 45%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 6g으로 하루 기준치(15g)의 40%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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