에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 칼로리와 영양성분

230kcal1봉지(43g)
18g탄수화물
5g단백질
16g지방
  • 에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스는 1봉지(43g) 기준 열량이 230kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 18g, 단백질 5g, 지방 16g, 나트륨 105mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 541kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 35%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.
  • 식이섬유가 4g 들어 있습니다.

에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 영양성분표

에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 영양성분 (1봉지(43g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량230kcal541kcal12%
탄수화물18g42.4g6%
당류11g25.9g11%
식이섬유4g9.4g16%
단백질5g11.8g9%
지방16g37.6g30%
포화지방5g11.8g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨105mg247mg5%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

비타민·무기질

1봉지기준 비타민·무기질

에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스230 kcal43 g
  • 칼슘
  • 비타민D
  • 칼륨
  • 철

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자주 묻는 질문

에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 1봉지(43g)의 열량은 230kcal입니다.
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 100g 칼로리는 얼마인가요?
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 100g의 열량은 541kcal입니다.
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 1봉지의 나트륨은 105mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 1봉지에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 63분, 달리기(시속 8km) 약 27분입니다.
다이어트 중에 에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스를 먹어도 되나요?
에포크라인 사할리스낵 베리 마카롱 아몬드믹스 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 35%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 식이섬유가 4g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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