이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 칼로리와 영양성분

468kcal1봉지(220g)
44g탄수화물
16g단백질
25g지방
  • 이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전은 1봉지(220g) 기준 열량이 468kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 44g, 단백질 16g, 지방 25g, 나트륨 548mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 213kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 70%입니다.
  • 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.

이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 영양성분표

이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 영양성분 (1봉지(220g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량468kcal213kcal23%
탄수화물44g20g14%
당류3g1.4g3%
단백질16g7.3g29%
지방25g11.4g46%
포화지방7g3.2g47%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤26mg12mg9%
나트륨548mg249mg27%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 1봉지(220g)의 열량은 468kcal입니다.
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 100g 칼로리는 얼마인가요?
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 100g의 열량은 213kcal입니다.
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 1봉지의 나트륨은 548mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 27%입니다.
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 1봉지에는 단백질이 16g 들어 있습니다.
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 127분, 달리기(시속 8km) 약 56분입니다.
다이어트 중에 이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전을 먹어도 되나요?
이음리테일 그냥부엌 더 바삭 치즈 감자채전 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 70%입니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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