차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 칼로리와 영양성분
160kcal1봉지(210g)
19g탄수화물
4g단백질
7.2g지방
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레는 1봉지(210g) 기준 열량이 160kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 19g, 단백질 4g, 지방 7.2g, 나트륨 730mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 76kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레
- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다.
- 나트륨이 730mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 37%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 160kcal | 76kcal | 8% |
| 탄수화물 | 19g | 9g | 6% |
| 당류 | 9g | 4.3g | 9% |
| 단백질 | 4g | 1.9g | 7% |
| 지방 | 7.2g | 3.4g | 13% |
| 포화지방 | 4g | 1.9g | 27% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 7mg | 3.3mg | 2% |
| 나트륨 | 730mg | 348mg | 37% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
다이어트카메라 앱
사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
자주 묻는 질문
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 1봉지(210g)의 열량은 160kcal입니다.
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 100g의 열량은 76kcal입니다.
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 1봉지의 나트륨은 730mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 37%입니다.
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 1봉지에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 44분, 달리기(시속 8km) 약 19분입니다.
- 다이어트 중에 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레를 먹어도 되나요?
- 차림에프앤비 양파 듬뿍 볶은 더 삼일카레 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다. 나트륨이 730mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 37%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.