푸드코아 연세우유 영어생크림빵 칼로리와 영양성분

452kcal1개(135g)
49g탄수화물
10g단백질
24g지방
  • 푸드코아 연세우유 영어생크림빵은 1개(135g) 기준 열량이 452kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 49g, 단백질 10g, 지방 24g, 나트륨 550mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 335kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 푸드코아 연세우유 영어생크림빵

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 68%입니다.
  • 당류가 25g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 50%입니다.
  • 포화지방이 14g으로 하루 기준치(15g)의 93%입니다.

푸드코아 연세우유 영어생크림빵 영양성분표

푸드코아 연세우유 영어생크림빵 영양성분 (1개(135g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량452kcal335kcal23%
탄수화물49g36.3g15%
당류25g18.5g25%
단백질10g7.4g18%
지방24g17.8g44%
포화지방14g10.4g93%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤35mg26mg12%
나트륨550mg407mg28%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

푸드코아 연세우유 영어생크림빵 1개 칼로리는 얼마인가요?
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 1개(135g)의 열량은 452kcal입니다.
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 100g 칼로리는 얼마인가요?
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 100g의 열량은 335kcal입니다.
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 1개의 나트륨은 550mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 28%입니다.
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 단백질은 얼마나 들어 있나요?
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 1개에는 단백질이 10g 들어 있습니다.
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 123분, 달리기(시속 8km) 약 54분입니다.
다이어트 중에 푸드코아 연세우유 영어생크림빵을 먹어도 되나요?
푸드코아 연세우유 영어생크림빵 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 68%입니다. 당류가 25g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 50%입니다. 포화지방이 14g으로 하루 기준치(15g)의 93%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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